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番茄炒蛋盖饭

来源:恒恒美食网  09-12/2018
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  要问大家比较喜欢吃什么菜,肯定第一反应就是吃番茄炒蛋,这道菜真的是无人不知了,而且很多都什么菜都不会只会番茄炒鸡蛋,再往饭上一浇就是好吃的番茄炒蛋盖饭。

番茄炒蛋盖饭

  主料

  米饭

  1小碗

  番茄

  1只

  鸡蛋

  2只

  辅料

  海盐

  适量

  葱花

  适量

  植物油

  适量

  步骤

  1.我新蒸的米饭,放了一半的玉米碎粒

  2.番茄切碎,鸡蛋外皮要用水冲净,葱花切碎

  3.油锅预热,鸡蛋炒散

  4.加入碎番茄。将鸡蛋炒好倒出来,重新炒番茄出水,然后倒入炒好的鸡蛋,二者再混合炒也可以

  5.加盐炒均匀

  6.倒入碗中,加上十几粒烤熟的花生米,一顿营养餐就做好了

  小贴士

  两者在一起营养素发挥的更好!米饭可以用上一顿剩余的。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的番茄炒蛋盖饭,简单好做的番茄炒蛋盖饭永远不过时的美味。

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